Ejercicios para adelgazarbody{cursor:url(http://cuw.iespana.es/archivos/gra11.ani);}frasesfrasesfrasespoemas de amor romaní l´equip: de novembre 2010

diumenge, 28 de novembre del 2010

PROPERA SORTIDA


Primera pista per descobrir a on anirem aviat.
Algú s'imagina per quin lloc será?
Al tibet, pot ser?

diumenge, 14 de novembre del 2010

LA FAGEDA, 2A PART (14-11-2010)

Les Preses - Fageda - Croscat - Sta. Margarida - Sant Miquel de Sacot - Els Casals (iogurts) - Fageda - Les Preses
.
Sortida light i curteta (29 Km), però que no té desaprofitament, gràcies als magnífics colors i formes de què es pot gaudir en aquesta època de l'any.
.

Directes a la fageda.


La foto parla per si mateixa.



A la granja dels Casals ens han obsequiat amb uns iogurts que, a mig matí, se'ns han posat la mar de bé. .

dijous, 11 de novembre del 2010

LA FAGEDA, 2a part

Diumenge 14 nova ruta per la fageda, amb més fageda i menys volcans.

A les 6:45 a La Planota, per carregar bicis i sortir a les 7:00.

Pedalarem a partir de les 8:00, des de can Morera, on també dinarem.

Cal portar, de nou, tentempiés, esmorzar i cafè, i aquest cop sí, la bóta.

diumenge, 7 de novembre del 2010

SANTPEDOR (07-11-2010)

Navarcles - Santpedor - Mirador de Montserrat - Vilatorrada - Ermita de Sant Salvador - Brugueroles - Santpedor - Navarcles
.
653 metres de desnivell acumulat en 35 km. (39.8 km.)
Punt més alt: ermita de S. Salvador (491m.)
Punt més baix: el de sempre

6 Romanís hem fet un tros del PR 131
.

Recordeu que heu de votar!!!
Recordeu també el tema de la roba!!!

dilluns, 1 de novembre del 2010

DE FAGEDES I VOLCANS (01-11-2010)

Les Preses - Sant Esteve d'en Bas - les Comelles - Sant Iscle de Colltort - volcà de can Tià - volcà de Font Pobra - Font Pobra - Bassols - can Xel - collell d'Amont - volcà de Rocanegra - Santa Pau - Mascou - les Forques - volcà del Croscat -Fageda d'en Jordà - can Jordà - la Sunyera - Les Preses
.
871 metres de desnivell acumulat en 40.5 km (43.5 km)
IBP: 80
Punt més baix: Les Preses (475m)
Punt més alt: Collada de Font Pobra (883m)
La més marcada és la pujada a can Tià.



De volcans


Com que ens ha agradat molt aquesta sortida i no tothom qui volia ha pogut venir, pròximament la repetirem.
.
.
.
.De fagedes