Ejercicios para adelgazarbody{cursor:url(http://cuw.iespana.es/archivos/gra11.ani);}frasesfrasesfrasespoemas de amor romaní l´equip: 2012

diumenge, 23 de desembre del 2012

GALERA (23-12-2012)

54.5 km. per anar i tornar de Galera, en una ruta, encara que llarga, força planera: 541 m. de desnivell.

Passant per Sallent, els Plans de Cornet, camí de les Nenes i Santa Susanna fins arribar a Galera,i tornant per Navàs, Balsareny i Sallent.




De tornada hem estat testimonis dels entrenaments d'un especialista en acrobàcies sobre la moto. Us en pengem un tastet.


dilluns, 17 de desembre del 2012

MARATÓ DE TV3 (16-12-2012)



13 Romanís hem participat en la pedalada per la Marató de TV3.


diumenge, 9 de desembre del 2012

SANTPEDOR (09-12-2012)



37 km. per senders, majoritàriament, i 583m de desnivell


La dita afirma que Fins al dia de Nadal no és hivern formal, però les glaçades i l'airet de primera hora de matí no ens ho confirmaven pas.

 Avui tornàvem a ser 12, una bona colla.


Prop del migdia, les zones on hi havia tocat el sol ja estaven  totalment desglaçades.

I diumenge que ve els Romanís participarem a la pedalada de La Marató de TV3.


dilluns, 3 de desembre del 2012

CAL CURRO (2-12-2012)

Diuen que Pel desembre, gelades i sopes escaldades. Les sopes no les vam tastar, però les gelades sí que les vam trobar, i fortes.


N. - Pont de Vilomara - Serra de Puig Gili - Flequer - Manzano's house - Rocafort - N.


37 km i 866 m. de desnivell positiu


A les zones ombrívoles hi havia el gel acumulat d'aquestes últimes glaçades. No ens vam poder estar de trencar-lo, a cops de roc.



dilluns, 26 de novembre del 2012

SALT DE LA MINYONA (25-11-2012)

32 km., 8 menys dels que havíem de fer,  però intensos i ben aprofitats, gràcies a l'espectacularitat del paisatge,  amb un desnivell positiu de 756 m.


... i conta la llegenda que, quan la minyona, molt devota, va sentir les campanes que tocaven a missa, per no fer tard, va saltar daltabaix des del cim d'aquesta roca i, miraculosament, va arribar a missa sana i estàlvia . Un altre dia, la minyona...

Salt de la Minyona.

Per arribar-hi, des de Roda de Ter, s'ha de pedalar per uns indrets maquíssims, que transcorren entre rouredes, masies, i bona part de camins enllosats.

Roureda del Pendís.

No podem deixar de visitar, en el transcurs de la ruta, les pedres del Dau i del Sacrifici, la primera apreciada pels practicants del bulder i la segona on, en època neolítica,  s'hi havien practicat sacrificis, i diuen que corria la sang per les seves escletxes.


dimarts, 20 de novembre del 2012

CANVIS (18-11-2012)

Diumenge 18 no va poder ser Rellinars. Ens va espantar la pluja; així que ho deixem pel proper 2 de desembre.

Sí que hi va haver sortideta, d'uns 35 km. i esmorzar a Vista Pirineu

Què es van trobar aquests romanís durant la ruta i que ja veieu que els va fer aturar?
Ja ho sabreu.

Això:



I diumenge 25 de novembre la pedalada tindrà l'inici a Roda de Ter; entre altres coses, coneixerem el Salt de la Minyona,  la Balma de la Baronesa, el Dau i la Pedra del Sacrifici.

Les circumstàncies ens faran sortir a mig matí, de manera que un bon entrepà ens servirà d'esmorzar-dinar.



diumenge, 4 de novembre del 2012

SANT LLORENÇ SAVALL (04-11-2012)


N. -Molí del Menut - Lligabosses - Coll de la Descàrrega - Sender del Galí - St. Llorenç - Sender del Galí -    Lligabosses - Mussarra - N.


52 km. i ascensió acumulada de 925 m.

Des de Navarcles fins al Bike Park de St. Llorenç hem seguit el recorregut de la Selènika. 

 "Gran espontaneïtat, Romanís".


Un sender molt maco, el sender del Galí,  per arribar a St. Llorenç.

La pluja ens ha respectat, tot i alguns trams força entollats i enfangats.


(El 18 de novembre, Rellinars).








diumenge, 28 d’octubre del 2012

RUTA DE LA SAL (28-10-2012)




56 km. i 1086 m. d'ascensió


Navarcles - Parc de l'Agulla - St. Joan - Can Cerver - La Pedra del Sacrifici - Callús - Súria - Valls - Palà - La Seuveta - l'Obac - Cal Garrifes - St. Martí de Fontelles - Cap de Boc - Cal Prat - Mines - Cardona.



 En tota la ruta no ens hem pogut desempallegar del fort vent que ens bufava de cara.


 Arribant a Cardona, ens hem creuat amb la gua-gua que va a les mines.


Aquests són els Romanís més petits d'avui.



dilluns, 22 d’octubre del 2012

PELS VOLTANTS DEL POBLE (21-10-2012)

Les poques estones d'avui amb clarianes no han donat per a gaire: 20 km. i encara amb algun raget d'aigua. Però ha valgut la pena perquè hem pogut visualitzar per 2 cops l'Arc de Sant Martí, i des de llocs ben diferents.

5 dels 7 d'avui

Diumenge 28 pedalarem fins a Cardona, seguint la Ruta de la Sal. 
Com que ens haurem d'organitzar per tornar, amb cotxe,
 hauríem de saber quants serem.
Ens emportarem l'esmorzar i tornarem a dinar a casa.





dimecres, 17 d’octubre del 2012

STA. MARIA D'OLÓ (14-10-2012)


 
Uns quants de la colla fent la pujada de Sant Joan Vell.



SORTIDA DE TARDOR  de 54,5 km

Recorregut: Navarcles, Artés, Mas Solergibert, la Careta, Rojans, Sta.Maria d’Oló, Altimiras, Armenteres, Horta d’Avinyó, Artés, Navarcles.
(Montserrat)


diumenge, 7 d’octubre del 2012

SANTPEDOR (07-10-2012)


48'5 km. per anar de Navarcles a Santpedor i tornar passant pel camí dels 30 km/h. (prop d'Artés).


13 Romanís hem pedalat, guiats per l'Albertosaure, sobre camins amples, més estrets, senders, sèquia, però amb poques  pujadetes (uns 600 de desnivell).



diumenge, 30 de setembre del 2012

CALDERS (30-09-2012)


 Uns 720 m. de desnivell en 36 km.

N. - Sobrao - Pla de les Abelles - Bellveí - Comelles - Calders - Tisores - N. 


Avui hem començat a posar-nos a to per a les properes sortides, que ja n'hi ha prou d'estiuenques ( l'estiu ja fa dies que s'ha acabat).


dijous, 27 de setembre del 2012

LA FOTO DE DIUMENGE



Diumenge 30, a les 7:45 a la "toci". Calders.



diumenge, 9 de setembre del 2012

ROCAFORT I ST. JAUME DE VALLHONESTA (8 i 9 -09-2012)

37 km. dissabte (N., sobrao,  Rocafort, Manzano's house, can Riera, River Park, vaques, N. ) 
i 39 km. diumenge (N. Les Brucardes, Les Marcetes,  Pont de Vilomara, St. Jaume de Vallhonesta, Pont, N. )
Ascenció total de 1393 m.
Dissabte, diumenge, i Montserrat al fons.
A l'interior de l'hostal de St. Jaume de Vallhonesta, inactiu des de 1943, a 485m. d'altitud, al peu de l'antic camí ral que unia Manresa i Barcelona.

La "pose" davant l'ermita de St. Jaume de Vallhonesta, d'origen romànic, restaurada el segle XV.



diumenge, 2 de setembre del 2012

MONISTROL DE CALDERS (2-9-2012)


Fent senders i més senders hem sumat 37 km, passant per l'Estrada, el Molí del Blanquer, Comelles i el Castell de Calders d'anada i tornant per la Mussarra i el sender de les abelles.



dilluns, 27 d’agost del 2012

SANTPEDOR (26-08-2012)

Cap de setmana de bici:
- Dissabte donàvem la volta al pantà de Sant Ponç, des del Pi de Sant Just, passant també per Olius , Solsona i el pont de la Frau.
 Primera hora del matí, al marge del pantà.

 D'Olius a Solsona.

- I diumenge recorríem bona colla de senders dels voltants de Santpedor i barri del Poal:


Sumen els dos dies un total d'uns 86 km., i no gaire desnivell.


diumenge, 19 d’agost del 2012

SALLENT, no. CABRIANES (19-08-2012)

Després d'uns quants dies d'inactivitat conjunta, avui els romanís hem tornat a les sortides, començant per una de ben suau.

35 km. i 526 de desnivell
                                             
N. - Cabrianes - Montcugul - St. Martí de Serraïma - la mina - l'Illa - Cabrianes - N.


 St. Martí de Serraïma




dilluns, 16 de juliol del 2012

UNA DE PONTS (14 i 15 - 07- 2012)


2 rutes paisatgístiques per l'Alta Garrotxa, amb un total de 78 km.

La 1a: Oix - Beget -Oix.
La 2a: St. Jaume de Llierca - Argelaguer  - Besalú - Sales de Llierca - Tortellà - St. Jaume de Llierca


  Pont de Llierca.


Pont trencat de can Mel.


                                                            Pont de Beget.
Pont romànic d'Oix.
                                                Pont  trencat de Castellfollit.








Pont de l'eix pirinenc.
Passarel.la de  Castellfollit


Pont de Besalú.

Amb aquestes imatges sobra qualsevol explicació dels paratges de la ruta.