Ejercicios para adelgazarbody{cursor:url(http://cuw.iespana.es/archivos/gra11.ani);}frasesfrasesfrasespoemas de amor romaní l´equip

divendres, 1 de novembre del 2013

ERMITES A LA FAGEDA (1-11-2013)

Ens agrada tant la fageda que no ens podem estar de visitar-la tot sovint i descobrir-ne cada cop nous racons. Avui els ha tocat el torn  a les ermites. Fins a 7 n'hem visitat!



Les Preses, St. Miquel del Corb, St. Martí del Corb, Batet de la Serra, Sta. Trinitat, Croscat, St. Martí Vell, Sta. Pau, Els Casals, Can Jordà, Les Preses.


St. Miquel del Corb 



 St. Martí del Corb



 Un contrast de colors impressionant.


 La visita a la fageda no seria el mateix sense assaborir-hi un iogurt .


dilluns, 16 de setembre del 2013

RUTA DEL VI (11-09-2013)


42 Km. i 537 m. de desnivell, gairebé tots al principi, per gaudir del paisatge de les vinyes en plena verema. La gran quantitat de tractors amb els remolcs plens de raïm que hem trobat pels camins i els que feien cua per entrar a descarregar a les caves Codorniu testimonien, si més no, una bona anyada de raïm.



 Ruta circular, amb inici a Sant Pere de Riudebitlles, i que passa per Sant Quintí de Mediona, Sant Jaume Sesoliveres i Sant Sadurní d'Anoia.


 "La pose", davant d'una vinya encara per veremar.


 Passeres sobre el riu Anoia.




 I aquest és el track de diumenge dia 15 :





39 km i 800 m. de desnivell (no està malament).
Després d'esmorzar, a cal Curro, hi ha una bona pujada fins a Manzano's house.





diumenge, 8 de setembre del 2013

NAVARCLES (08-09-2013)



 Hem esmorzat llunyíssim, a Navarcles. Abans i després hem resseguit senders i més senders, durant 34 km, amb un desnivell de 630 m., que no és poc, tenint en compte el tipus de camins que hem fet.






Ha quedat posposada pel proper dia  11    la ruta del vi.




diumenge, 25 d’agost del 2013

CALDERS (1-09-2013)

I si n'és de lluny Calders!

41 km per anar-hi i tornar-ne, amb un desnivell de 762 m.



N. - La Ruca - Calders - Sant Amanç - N.

El proper diumenge dia 8 ruta del vi pels voltants de Sant Sadurní. 
A les 6:45 al Baviera per carregar bicis. 
Cal confirmar assistència.


MURA (25-08-2013)

44 km i 823 m. acumulats d'ascensió

N. - Rocafort - Puig de la Balma - Mura - Sant Lleir -  Puig Gili - Super sender - St. Esteve - N.


 "Con movimiento", amb el Puig de la Balma al fons.


Hem començat a escalfar motors, i avui de valent, recuperant camins que molts Romanins desconeixíem.
Nota: En aquest mapa només es recull part de la ruta, el tram de Mura i voltants.

dilluns, 13 de maig del 2013

MONTNEGRE (12-05-2013)

 Hostalric - Fogars - Tordera - St. Miquel der Balmanya - Marededéu de l'Arola - Hortsavinyà - Turó Gros - St. Martí - St. Cebrià de Fuirosos  - Via Augusta - Hostalric

55 km a cavall entre el  Maresme i la Selva, amb un desnivell positiu acumulat de 987 metres.

El punt més baix, a Tordera , a 36 m,  i el més alt,  al Turó Gros del Montnegre, a 773 m. 



 A mitja pujada hem parat a repostar forces, tot  esmorzant a l'Hortsavinyà, un bonic i tranquil paratge .



Camí enmig d'alzines sureres, a St. Martí de Montnegre



Tota aquesta ruta circular transcorre per camins i pistes del Parc Natural Montnegre Corredor.









dimecres, 24 d’abril del 2013

COLLSEROLA


L'esperat video casolà. No té desperdici. Hi ha de tot.

diumenge, 21 d’abril del 2013

COLLSEROLA (21-04-2013)





Cerdanyola - St. Medir -  Coll de l'Erola -Tibidabo - Can Torres - Can Borrell - Pi del Xandri - Cal Coll - Cerdanyola


Ruta per la muntanya de Collserola, seguint diferents camins, senders i trialeres, tots molt concorreguts, a peu i en bici, amb un total de 32 km. i 643 m. de desnivell.


            
Al peu del pi del Xandri. 




Des del Tibidabo, la Torre de Collserola.


dissabte, 16 de març del 2013

SANT SADURNÍ (16-03-2013)


  36 km. d'una ruta  que transcorre entre vinyes, caves i petits poblets vinícoles.




 Aqüeducte de Sant Pere de Riudebitlles, del segle XIII, conegut com el Pont Nou.



  Passeres sobre el riu Anoia, per travessar de Can Catassús a Can Codorniu.






 
 Caves Codorniu



dimarts, 1 de gener del 2013

DELTA DEL EBRE (29 i 30 - 12-2012)

2 dies de ruta, un pel Delta del Ebre i l'altre per la Serra del Montsià, una ruta planera i l'altra de muntanya

63.5 km., 38 m.  de desnivell (difícil de superar a la baixa, amb tants km.)

36 km., 615m  de desnivell (acumulats entre els kms. 20 i 30))


 Sol ixent.

 Caloreta tant el primer com el segon dia.

Pedregós sender de baixada de 2.5 km, de 300 metres de desnivell .





diumenge, 23 de desembre del 2012

GALERA (23-12-2012)

54.5 km. per anar i tornar de Galera, en una ruta, encara que llarga, força planera: 541 m. de desnivell.

Passant per Sallent, els Plans de Cornet, camí de les Nenes i Santa Susanna fins arribar a Galera,i tornant per Navàs, Balsareny i Sallent.




De tornada hem estat testimonis dels entrenaments d'un especialista en acrobàcies sobre la moto. Us en pengem un tastet.


dilluns, 17 de desembre del 2012

MARATÓ DE TV3 (16-12-2012)



13 Romanís hem participat en la pedalada per la Marató de TV3.


diumenge, 9 de desembre del 2012

SANTPEDOR (09-12-2012)



37 km. per senders, majoritàriament, i 583m de desnivell


La dita afirma que Fins al dia de Nadal no és hivern formal, però les glaçades i l'airet de primera hora de matí no ens ho confirmaven pas.

 Avui tornàvem a ser 12, una bona colla.


Prop del migdia, les zones on hi havia tocat el sol ja estaven  totalment desglaçades.

I diumenge que ve els Romanís participarem a la pedalada de La Marató de TV3.


dilluns, 3 de desembre del 2012

CAL CURRO (2-12-2012)

Diuen que Pel desembre, gelades i sopes escaldades. Les sopes no les vam tastar, però les gelades sí que les vam trobar, i fortes.


N. - Pont de Vilomara - Serra de Puig Gili - Flequer - Manzano's house - Rocafort - N.


37 km i 866 m. de desnivell positiu


A les zones ombrívoles hi havia el gel acumulat d'aquestes últimes glaçades. No ens vam poder estar de trencar-lo, a cops de roc.



dilluns, 26 de novembre del 2012

SALT DE LA MINYONA (25-11-2012)

32 km., 8 menys dels que havíem de fer,  però intensos i ben aprofitats, gràcies a l'espectacularitat del paisatge,  amb un desnivell positiu de 756 m.


... i conta la llegenda que, quan la minyona, molt devota, va sentir les campanes que tocaven a missa, per no fer tard, va saltar daltabaix des del cim d'aquesta roca i, miraculosament, va arribar a missa sana i estàlvia . Un altre dia, la minyona...

Salt de la Minyona.

Per arribar-hi, des de Roda de Ter, s'ha de pedalar per uns indrets maquíssims, que transcorren entre rouredes, masies, i bona part de camins enllosats.

Roureda del Pendís.

No podem deixar de visitar, en el transcurs de la ruta, les pedres del Dau i del Sacrifici, la primera apreciada pels practicants del bulder i la segona on, en època neolítica,  s'hi havien practicat sacrificis, i diuen que corria la sang per les seves escletxes.


dimarts, 20 de novembre del 2012

CANVIS (18-11-2012)

Diumenge 18 no va poder ser Rellinars. Ens va espantar la pluja; així que ho deixem pel proper 2 de desembre.

Sí que hi va haver sortideta, d'uns 35 km. i esmorzar a Vista Pirineu

Què es van trobar aquests romanís durant la ruta i que ja veieu que els va fer aturar?
Ja ho sabreu.

Això:



I diumenge 25 de novembre la pedalada tindrà l'inici a Roda de Ter; entre altres coses, coneixerem el Salt de la Minyona,  la Balma de la Baronesa, el Dau i la Pedra del Sacrifici.

Les circumstàncies ens faran sortir a mig matí, de manera que un bon entrepà ens servirà d'esmorzar-dinar.



diumenge, 4 de novembre del 2012

SANT LLORENÇ SAVALL (04-11-2012)


N. -Molí del Menut - Lligabosses - Coll de la Descàrrega - Sender del Galí - St. Llorenç - Sender del Galí -    Lligabosses - Mussarra - N.


52 km. i ascensió acumulada de 925 m.

Des de Navarcles fins al Bike Park de St. Llorenç hem seguit el recorregut de la Selènika. 

 "Gran espontaneïtat, Romanís".


Un sender molt maco, el sender del Galí,  per arribar a St. Llorenç.

La pluja ens ha respectat, tot i alguns trams força entollats i enfangats.


(El 18 de novembre, Rellinars).








diumenge, 28 d’octubre del 2012

RUTA DE LA SAL (28-10-2012)




56 km. i 1086 m. d'ascensió


Navarcles - Parc de l'Agulla - St. Joan - Can Cerver - La Pedra del Sacrifici - Callús - Súria - Valls - Palà - La Seuveta - l'Obac - Cal Garrifes - St. Martí de Fontelles - Cap de Boc - Cal Prat - Mines - Cardona.



 En tota la ruta no ens hem pogut desempallegar del fort vent que ens bufava de cara.


 Arribant a Cardona, ens hem creuat amb la gua-gua que va a les mines.


Aquests són els Romanís més petits d'avui.