Ejercicios para adelgazarbody{cursor:url(http://cuw.iespana.es/archivos/gra11.ani);}frasesfrasesfrasespoemas de amor romaní l´equip

dimecres, 22 de juny del 2011

MONTSERRAT

Diumenge 26:


- A les 7:00 a la Bonavista


Cal portar:


- Entrepà i acompanyament per esmorzar .


- Tentempiés i molta aigua.


Queda pendent decidir el restaurant per dinar.




Confirmeu assistència.


Anirem a dinar aquí. Menú: 12 €

diumenge, 19 de juny del 2011

ELS RASOS (19-06-2011)

Font Negra - Rasos - Peguera - Graus de Peguera - Fageda de Noucomes - Casanova de les Garrigues - Font Negra

1173 metres de desnivell positiu acumulat en 33 km.


A les 8:00 del matí 12 Romanís començàvem a pedalar des de la Font Negra carretera amunt, sabent que ens esperava una bona pujada fins a dalt dels Rasos.

Després del cim una pista ens ha portat a l'abandonat poble de Peguera.



Des d'aquí, seguint el camí per on passaven les vagonetes plenes de carbó, túnel inclòs, ens hem endinsat en una meravellosa fageda que ens ha protegit del sol molta estona.


Quan hem tornat a sortir a la llum, hem gaudit d'unes espectaculars vistes de l'embassament de la Baells i la ciutat de Berga.



Montserrat: A tots aquells a qui els agradi reviure la història del passat, els recomano la ruta d'avui i/o la lectura del llibre PEGUERA de Ramon Soler i Riba.





dijous, 16 de juny del 2011

DIUMENGE 19 DE JUNY, LA COMBINADA

A la muntanya dels Rasos combinarem carretera, BTT i foscor.

Sortida a les 7:00 del Baviera, on carregarem bicis.

Cal portar:

- Esmorzar amb acompanyament...
- Canguro
- Lot o frontal (1 per parella és suficient).

Possibilitat de dinar als Roures.
També hi ha l'opció de tornar a dinar a casa.

Confirmeu assistència i opció del dinar, per poder fer la reserva.

dilluns, 13 de juny del 2011

MURA (13-06-2011)

Navarcles - La Tatgera - La Vila - Torrent de Ramonet - Collet de Sant Martí - Mura - Puig de la Bauma - Rocafort - Navarcles


37 km. (1 menys que el cuñao) i 891 metres de desnivell



Ufff! Quin trencacames!


Després d'esmorzar, ens hem enfilat cap al Parc Natural per veure una de les millors vistes del poble de Mura.


Hem passat també per la Font de la Baga de la Vila , que aviat es convertirà en la Font Perduda. Malaguanyada!

diumenge, 29 de maig del 2011

SANT FELIU SASSERRA (29-05-2011)

Navarcles - Sallent - Cornet - Coll de Comadoms - Sant Miquel - La Rovira - St. Feliu de Sasserra - Tornada pel mateix camí


Por a les bruixes? Queda demostrat que no.



76.5 km. (72 segons el GPS) i 1272 m. de desnivell positiu acumulat.

IBP: 88



Un altre poble que tatxem de la llista de pobles de la comarca del Bages pendents de visita.


Ruta durilla per la quantitat de quilòmetres, però que la canalla ha aguantat prou bé. Sort que hem sortit d'horeta per evitar una mica de sol!

dijous, 26 de maig del 2011

DIUMENGE 29 DE MAIG



Anirem al poble de les bruixes. Si us fan por o hi ha algun altre impediment, feu-ho saber.


Sortida llargueta, però que compensa l'esmorzar, ja que, segons el GePeSe, esmorzarem en un dels millors llocs pel que fa a la relació quantitat-qualitat-preu. (Ho comprabarem, i tant!).


A les 7:30 a les "bassures", amb la felicitat de saber-nos guanyadors de la Champions.


No us oblideu de portar "tentempiés".