Ejercicios para adelgazarbody{cursor:url(http://cuw.iespana.es/archivos/gra11.ani);}frasesfrasesfrasespoemas de amor romaní l´equip

diumenge, 4 de març del 2012

MURA (04-03-2012)

Navarcles - La Tatgera - La Vila - Cantagalls - Torrent del Ramonet - Mura - El Trullàs - Cal Jepet - Sant Esteve -Navarcles

36 km i 890 m. de desnivell, en una ruta 100% ciclable. Inclou un dels senders més llargs de la zona, d' una mica més de 4 km.



"Els 4 Lionissius"


Recordeu que ens queden per visitar 4 municipis del Bages, rutes llargues. Aviat començarem a fer-les.

dimarts, 28 de febrer del 2012

SANTPEDOR (26-02-2012)

Poc més de 40 km. i 767 m. de desnivell positiu.





Senders i alguna trialera de la hivernal ens han fet passar un diumenge al matí ben distret. Si no, demaneu-ho al Roger, a qui avui hem batejat, i que ens deia si estàvem de broma, veient per on el fèiem passar. Tranquil, Roger, ho has superat amb molt bona nota.




"Con movimiento".


diumenge, 29 de gener del 2012

A TALAMANCA FENT SENDERS (29-01-2012)

I si n'hi ha de senders per anar i tornar de Talamanca, passant per la Mussarra. Per a tots els gustos; no cal repetir-ne cap, no.



Costa de sumar quilòmetres, segons el terreny que es trepitja. Però per fer-te passar el fred no hi ha com trialeres de pujada per fer a peu.
Avui només 29 km, i 702 m. de desnivell.




Al Molí , a primera hora del matí.


Alguns dels senders pels quals hem passat:

Trialera de la Bauma.

Sender de El Mirador.

Sender de les Abelles.

Parcel.la de la tieta.

Sender de la sorda.

Sender Portal de Ferro.

Sender Amagat.

Sender sobre Bauma

dimarts, 24 de gener del 2012

DE SENDERS FINS AL CURRO (22-01-2012)

Poc desnivell i pocs km.: 675m i 31 km. Les circumstàncies no van donar per a més.



Ser-hi, hi és, el sender.




Ruta amb senders per a tots els gustos: "trialeros", amagats, planers, nous de trinca, embrossats, enfangats, tècnics, aptes i no aptes.

dissabte, 31 de desembre del 2011

PEDALS DE LAVA (24-28 DESEMBRE 2011)

247 km i 3500 m. de desnivell repartits en 5 dies i 2 illes: Lanzarote i La Graciosa.
Molts dels camins per on es passa donen fe al nom de la ruta.


Entre pedalada i pedalada hi ha moments per tot: per perdre's, "sense deixar rastre",



o per aparèixer, com sortits del mar...




El 5è dia, els Ajaches, un terreny difícil i trenca-cames, però que es supera bé perquè saps que és l'últim dia de ruta.



Camuflatge als Ajaches.




I finalment vam canviar l'equip Romaní pel dels Pedals de Lava.


Chema, el recorregut, l'organització, la coordinació i l'atenció un 10.

diumenge, 11 de desembre del 2011

PEL MOLÍ DEL BLANQUER (11-12-2011)

Navarcles - Viladecavalls - Molí del Blanquer - Rubió - Bellveí - St. Pere Màrtir - Monistrol - Lligabosses - Mussarra - Navarcles

Ruta durilla, de 38 km. i 994 m. de desnivell, amb força trialeres, tant de pujada com de baixada, que cadascú ha superat com ha pogut.


Trialera de St. Pere Màrtir, aparentment ciclable, però...