Ejercicios para adelgazarbody{cursor:url(http://cuw.iespana.es/archivos/gra11.ani);}frasesfrasesfrasespoemas de amor romaní l´equip

divendres, 4 de maig del 2012

CISTER (29 -04/01-05)

2 dies de ruta que ens van portar per les comarques de la Conca de Barberà, l'Urgell i l'Alt Camp, per visitar Vallbona de les Monges i Santes Creus.



El 1r dia un total de 72 km i un desnivell de 1074 m. (en vermell).
El 2n dia 63.5 km i 1193 m. de desnivell (en blau).



De bon matí, l'aventura és l'aventura.


Punt més alt, al coll de Maldà.


 Tram magnífic entre alzines i oliveres, després de Santes Creus.


 
Qualsevol lloc és idoni per menjar uns fruits secs i refer forces, sobretot si ens espera una gran pujada.


dilluns, 23 d’abril del 2012

diumenge, 22 d’abril del 2012

SANTPEDOR (22-04-2012)

La dotzena de Romanins que avui s'han apuntat a fer la ruta suau, ruta que ens ha portat a esmorzar a Santpedor, per camins i senders molt fàcils. 
De fet només hem sumat 30 km. i a 2/4 d'una ja érem a casa, i si tenim en compte que gairebé hem estat més estona esmorzant que pedalant...
Ho compensarem en properes sortides, per exemple el 13 de maig, reservat per anar a Fonollosa i Aguilar de Segarra.


dissabte, 21 d’abril del 2012

dissabte, 7 d’abril del 2012

VISTA PIRINEU (07-04-2012)

Matinal de senders de l'artesenca, fins a un total de 30,5 km.



Alguns trams molt bonics, d'altres gairebé trialeres i uns altres totalment nous.



diumenge, 25 de març del 2012

SANT MATEU DE BAGES (25-03-2012)

N. - Santpedor - Callús - Els Manxons - Antius - St. Mateu - Jaumandreu - Montconill - Joncadella - Santpedor - N.


1040 de desnivell i 59.3 km.


Ruta totalment circular sense haver de trepitjar 2 cops la mateixa pedra.


St. Mateu: tocat i enfonsat.
.

El mes d'abril liquidarem Fonollosa i Aguilar de Segarra; el primer de la llista serà l'últim que trepitjarem.


El pelotón en formació i en veritable movimiento tornant de St. Mateu, en un dia de primavera esplèndid.

Lluís, has trobat la pujadeta prou PRO?