Ejercicios para adelgazarbody{cursor:url(http://cuw.iespana.es/archivos/gra11.ani);}frasesfrasesfrasespoemas de amor romaní l´equip

diumenge, 9 de setembre del 2012

ROCAFORT I ST. JAUME DE VALLHONESTA (8 i 9 -09-2012)

37 km. dissabte (N., sobrao,  Rocafort, Manzano's house, can Riera, River Park, vaques, N. ) 
i 39 km. diumenge (N. Les Brucardes, Les Marcetes,  Pont de Vilomara, St. Jaume de Vallhonesta, Pont, N. )
Ascenció total de 1393 m.
Dissabte, diumenge, i Montserrat al fons.
A l'interior de l'hostal de St. Jaume de Vallhonesta, inactiu des de 1943, a 485m. d'altitud, al peu de l'antic camí ral que unia Manresa i Barcelona.

La "pose" davant l'ermita de St. Jaume de Vallhonesta, d'origen romànic, restaurada el segle XV.



diumenge, 2 de setembre del 2012

MONISTROL DE CALDERS (2-9-2012)


Fent senders i més senders hem sumat 37 km, passant per l'Estrada, el Molí del Blanquer, Comelles i el Castell de Calders d'anada i tornant per la Mussarra i el sender de les abelles.



dilluns, 27 d’agost del 2012

SANTPEDOR (26-08-2012)

Cap de setmana de bici:
- Dissabte donàvem la volta al pantà de Sant Ponç, des del Pi de Sant Just, passant també per Olius , Solsona i el pont de la Frau.
 Primera hora del matí, al marge del pantà.

 D'Olius a Solsona.

- I diumenge recorríem bona colla de senders dels voltants de Santpedor i barri del Poal:


Sumen els dos dies un total d'uns 86 km., i no gaire desnivell.


diumenge, 19 d’agost del 2012

SALLENT, no. CABRIANES (19-08-2012)

Després d'uns quants dies d'inactivitat conjunta, avui els romanís hem tornat a les sortides, començant per una de ben suau.

35 km. i 526 de desnivell
                                             
N. - Cabrianes - Montcugul - St. Martí de Serraïma - la mina - l'Illa - Cabrianes - N.


 St. Martí de Serraïma




dilluns, 16 de juliol del 2012

UNA DE PONTS (14 i 15 - 07- 2012)


2 rutes paisatgístiques per l'Alta Garrotxa, amb un total de 78 km.

La 1a: Oix - Beget -Oix.
La 2a: St. Jaume de Llierca - Argelaguer  - Besalú - Sales de Llierca - Tortellà - St. Jaume de Llierca


  Pont de Llierca.


Pont trencat de can Mel.


                                                            Pont de Beget.
Pont romànic d'Oix.
                                                Pont  trencat de Castellfollit.








Pont de l'eix pirinenc.
Passarel.la de  Castellfollit


Pont de Besalú.

Amb aquestes imatges sobra qualsevol explicació dels paratges de la ruta.



diumenge, 8 de juliol del 2012

L'ABADAL (08-07-2012)

N. - Vista Pirineu - La Ponsa - Roqueta - Sta. M. d' Horta - Abadal - L'Alzina - Oliveres -  Salabernada - Artés  - N.


Ruta suau , de 41.5 km. i 707 m. de desnivell, 

Molts camins nous , tant per anar com per tornar.


Tina en ruïnes, vora l'Alzina.

Recordeu: Diumenge 15 de juliol, ruta dels ponts. Sortida de Sant Jaume de Lierca. Qui vulgui venir, que ho digui.