Ejercicios para adelgazarbody{cursor:url(http://cuw.iespana.es/archivos/gra11.ani);}frasesfrasesfrasespoemas de amor romaní l´equip

dimecres, 17 d’octubre del 2012

STA. MARIA D'OLÓ (14-10-2012)


 
Uns quants de la colla fent la pujada de Sant Joan Vell.



SORTIDA DE TARDOR  de 54,5 km

Recorregut: Navarcles, Artés, Mas Solergibert, la Careta, Rojans, Sta.Maria d’Oló, Altimiras, Armenteres, Horta d’Avinyó, Artés, Navarcles.
(Montserrat)


diumenge, 7 d’octubre del 2012

SANTPEDOR (07-10-2012)


48'5 km. per anar de Navarcles a Santpedor i tornar passant pel camí dels 30 km/h. (prop d'Artés).


13 Romanís hem pedalat, guiats per l'Albertosaure, sobre camins amples, més estrets, senders, sèquia, però amb poques  pujadetes (uns 600 de desnivell).



diumenge, 30 de setembre del 2012

CALDERS (30-09-2012)


 Uns 720 m. de desnivell en 36 km.

N. - Sobrao - Pla de les Abelles - Bellveí - Comelles - Calders - Tisores - N. 


Avui hem començat a posar-nos a to per a les properes sortides, que ja n'hi ha prou d'estiuenques ( l'estiu ja fa dies que s'ha acabat).


dijous, 27 de setembre del 2012

LA FOTO DE DIUMENGE



Diumenge 30, a les 7:45 a la "toci". Calders.



diumenge, 9 de setembre del 2012

ROCAFORT I ST. JAUME DE VALLHONESTA (8 i 9 -09-2012)

37 km. dissabte (N., sobrao,  Rocafort, Manzano's house, can Riera, River Park, vaques, N. ) 
i 39 km. diumenge (N. Les Brucardes, Les Marcetes,  Pont de Vilomara, St. Jaume de Vallhonesta, Pont, N. )
Ascenció total de 1393 m.
Dissabte, diumenge, i Montserrat al fons.
A l'interior de l'hostal de St. Jaume de Vallhonesta, inactiu des de 1943, a 485m. d'altitud, al peu de l'antic camí ral que unia Manresa i Barcelona.

La "pose" davant l'ermita de St. Jaume de Vallhonesta, d'origen romànic, restaurada el segle XV.



diumenge, 2 de setembre del 2012

MONISTROL DE CALDERS (2-9-2012)


Fent senders i més senders hem sumat 37 km, passant per l'Estrada, el Molí del Blanquer, Comelles i el Castell de Calders d'anada i tornant per la Mussarra i el sender de les abelles.