Ejercicios para adelgazarbody{cursor:url(http://cuw.iespana.es/archivos/gra11.ani);}frasesfrasesfrasespoemas de amor romaní l´equip

dimarts, 1 de gener del 2013

DELTA DEL EBRE (29 i 30 - 12-2012)

2 dies de ruta, un pel Delta del Ebre i l'altre per la Serra del Montsià, una ruta planera i l'altra de muntanya

63.5 km., 38 m.  de desnivell (difícil de superar a la baixa, amb tants km.)

36 km., 615m  de desnivell (acumulats entre els kms. 20 i 30))


 Sol ixent.

 Caloreta tant el primer com el segon dia.

Pedregós sender de baixada de 2.5 km, de 300 metres de desnivell .





diumenge, 23 de desembre del 2012

GALERA (23-12-2012)

54.5 km. per anar i tornar de Galera, en una ruta, encara que llarga, força planera: 541 m. de desnivell.

Passant per Sallent, els Plans de Cornet, camí de les Nenes i Santa Susanna fins arribar a Galera,i tornant per Navàs, Balsareny i Sallent.




De tornada hem estat testimonis dels entrenaments d'un especialista en acrobàcies sobre la moto. Us en pengem un tastet.


dilluns, 17 de desembre del 2012

MARATÓ DE TV3 (16-12-2012)



13 Romanís hem participat en la pedalada per la Marató de TV3.


diumenge, 9 de desembre del 2012

SANTPEDOR (09-12-2012)



37 km. per senders, majoritàriament, i 583m de desnivell


La dita afirma que Fins al dia de Nadal no és hivern formal, però les glaçades i l'airet de primera hora de matí no ens ho confirmaven pas.

 Avui tornàvem a ser 12, una bona colla.


Prop del migdia, les zones on hi havia tocat el sol ja estaven  totalment desglaçades.

I diumenge que ve els Romanís participarem a la pedalada de La Marató de TV3.


dilluns, 3 de desembre del 2012

CAL CURRO (2-12-2012)

Diuen que Pel desembre, gelades i sopes escaldades. Les sopes no les vam tastar, però les gelades sí que les vam trobar, i fortes.


N. - Pont de Vilomara - Serra de Puig Gili - Flequer - Manzano's house - Rocafort - N.


37 km i 866 m. de desnivell positiu


A les zones ombrívoles hi havia el gel acumulat d'aquestes últimes glaçades. No ens vam poder estar de trencar-lo, a cops de roc.



dilluns, 26 de novembre del 2012

SALT DE LA MINYONA (25-11-2012)

32 km., 8 menys dels que havíem de fer,  però intensos i ben aprofitats, gràcies a l'espectacularitat del paisatge,  amb un desnivell positiu de 756 m.


... i conta la llegenda que, quan la minyona, molt devota, va sentir les campanes que tocaven a missa, per no fer tard, va saltar daltabaix des del cim d'aquesta roca i, miraculosament, va arribar a missa sana i estàlvia . Un altre dia, la minyona...

Salt de la Minyona.

Per arribar-hi, des de Roda de Ter, s'ha de pedalar per uns indrets maquíssims, que transcorren entre rouredes, masies, i bona part de camins enllosats.

Roureda del Pendís.

No podem deixar de visitar, en el transcurs de la ruta, les pedres del Dau i del Sacrifici, la primera apreciada pels practicants del bulder i la segona on, en època neolítica,  s'hi havien practicat sacrificis, i diuen que corria la sang per les seves escletxes.