Ejercicios para adelgazarbody{cursor:url(http://cuw.iespana.es/archivos/gra11.ani);}frasesfrasesfrasespoemas de amor romaní l´equip

diumenge, 8 de setembre del 2013

NAVARCLES (08-09-2013)



 Hem esmorzat llunyíssim, a Navarcles. Abans i després hem resseguit senders i més senders, durant 34 km, amb un desnivell de 630 m., que no és poc, tenint en compte el tipus de camins que hem fet.






Ha quedat posposada pel proper dia  11    la ruta del vi.




diumenge, 25 d’agost del 2013

CALDERS (1-09-2013)

I si n'és de lluny Calders!

41 km per anar-hi i tornar-ne, amb un desnivell de 762 m.



N. - La Ruca - Calders - Sant Amanç - N.

El proper diumenge dia 8 ruta del vi pels voltants de Sant Sadurní. 
A les 6:45 al Baviera per carregar bicis. 
Cal confirmar assistència.


MURA (25-08-2013)

44 km i 823 m. acumulats d'ascensió

N. - Rocafort - Puig de la Balma - Mura - Sant Lleir -  Puig Gili - Super sender - St. Esteve - N.


 "Con movimiento", amb el Puig de la Balma al fons.


Hem començat a escalfar motors, i avui de valent, recuperant camins que molts Romanins desconeixíem.
Nota: En aquest mapa només es recull part de la ruta, el tram de Mura i voltants.

dilluns, 13 de maig del 2013

MONTNEGRE (12-05-2013)

 Hostalric - Fogars - Tordera - St. Miquel der Balmanya - Marededéu de l'Arola - Hortsavinyà - Turó Gros - St. Martí - St. Cebrià de Fuirosos  - Via Augusta - Hostalric

55 km a cavall entre el  Maresme i la Selva, amb un desnivell positiu acumulat de 987 metres.

El punt més baix, a Tordera , a 36 m,  i el més alt,  al Turó Gros del Montnegre, a 773 m. 



 A mitja pujada hem parat a repostar forces, tot  esmorzant a l'Hortsavinyà, un bonic i tranquil paratge .



Camí enmig d'alzines sureres, a St. Martí de Montnegre



Tota aquesta ruta circular transcorre per camins i pistes del Parc Natural Montnegre Corredor.









dimecres, 24 d’abril del 2013

COLLSEROLA


L'esperat video casolà. No té desperdici. Hi ha de tot.

diumenge, 21 d’abril del 2013

COLLSEROLA (21-04-2013)





Cerdanyola - St. Medir -  Coll de l'Erola -Tibidabo - Can Torres - Can Borrell - Pi del Xandri - Cal Coll - Cerdanyola


Ruta per la muntanya de Collserola, seguint diferents camins, senders i trialeres, tots molt concorreguts, a peu i en bici, amb un total de 32 km. i 643 m. de desnivell.


            
Al peu del pi del Xandri. 




Des del Tibidabo, la Torre de Collserola.