991 metres de desnivell positiu acumulat en 35 km (40km)
Punt més alt: coll de Les Piques (406m)
Punt més baix: Mas Milà (98m)
Recorregut que transcorre íntegrament pel Parc Natural del Garraf i peruna gran varietat de camins: asfaltats, empedrats, senders, engravats...
IBP: 84
Mas Milà - Fondo del Querol - Els Roures de la Cotxa - Coll de la Llebreta - La Fassina - Pla de les Llentioes - Vallgrassa - Buda - Les Piques - Santa Susanna - Cal Montaner - Olivella - Mas Milà
Romanís: - Buda, als teus peus.
Buda: -Passeu, passeu, tots cap dins.
Un dels senders més "guais" i llarg que hem fet, de 2 km i 800 metres, amb una desnivell continu de baixada de 240 m.
Navarcles - Tres Salts - Pont de Vilomara - Can Padre - Palos - Coll de la Creueta - Plaça del Llop - La Balma - Rocafort -Navarcles
1037 metres de desnivell acumulat en 37 km (42,5 km) Punts més alts: La Creueta (659 m.) i la Plaça del Llop (705 m.) Punt més baix: Pont de Vilomara (200 m.)
Cansats i contents al Coll de la Creueta.
Amb la panxa plena i avall, que ara fa baixada!! .
Bon entrenament per a la visita al Buda, que recordem és el proper 23 (d'aquí a 15 dies) i per començar a escalfar motors per al camí de Santiago, a finals de juliol.